Калорийность куска пиццы — по размеру и начинке
Калорийность куска пиццы зависит в основном от размера куска, толщины теста и начинки. Простой кусок с сыром — умеренный по калориям; большой кусок с обильной начинкой сам по себе тянет на полноценный приём пищи.

Обычный кусок сырной пиццы — около 285 ккал. Маленький тонкий кусок ближе к 200 ккал, а большой кусок с мясной начинкой и двойным сыром может доходить до 450 ккал и больше.
На 100 г
Значения примерные. Рецепт и размер порции могут изменить результат.
Оценить порцию
Выберите параметры, которые сильнее всего влияют на калорийность. Значения примерные.
- Белки12 г
- Жиры10 г
- Углеводы36 г
Сильнее всего влияют размер порции и способ приготовления; жарка добавляет масло.
Из чего обычно готовят
Считать ничего не нужно — SpoonCheck сделает это за вас
- 1 фото — калории и БЖУ посчитаны за секунды
- Nutri подскажет, что съесть, чтобы остаться в норме
- Дневник ведётся сам — без весов и ручного ввода
Вопросы
Сколько калорий в куске пиццы?
Обычный кусок сырной пиццы — около 285 ккал. Маленький кусок — примерно 200 ккал, а большой кусок с мясной начинкой может быть 400–450 ккал.
Сколько калорий в куске пиццы пепперони?
Обычный кусок с пепперони — примерно 310–350 ккал, поскольку пепперони добавляет около 60 ккал жира поверх простого сырного куска.
Пицца на тонком тесте менее калорийна?
Обычно да. В куске на тонком тесте меньше теста, поэтому он легче, чем толстый кусок или кусок на пышном тесте той же ширины — часто на 50–100 ккал.
Сколько калорий в двух кусках пиццы?
Два обычных сырных куска дают около 570 ккал. С пепперони или двойным сыром два куска могут выйти примерно на 700 ккал.
Может ли SpoonCheck оценить мой кусок пиццы по фото?
Да. Фото помогает оценить размер куска, толщину теста и начинку, так что вы получаете реалистичную цифру, не взвешивая его.
Источник данных: USDA FDC (cheese pizza, regular crust) + typical topping builds
SpoonCheck не является медицинским приложением и не заменяет специалиста. Оценки калорий и КБЖУ нужны для общего самоконтроля питания.


