Калорийность куриного супа с лапшой и картофелем
Куриный суп часто лёгкий, но лапша, картофель, кожа на курице и масло меняют калорийность.
Средняя порция350 гКалорийность≈ 217 ккал
Быстрый ответ
Средняя миска куриного супа часто содержит около 180-320 ккал. Больше лапши, картофеля, масла или тёмного мяса повышает итог.
Пищевая ценность
На 100 г
Значения примерные. Рецепт и размер порции могут изменить результат.
✦ Калькулятор
В приложение →Оценить порцию
Выберите параметры, которые сильнее всего влияют на калорийность. Значения примерные.
Густота
Белок
Количество масла
Сметана
Оценка порции
Основа · 350 г127 ккал
Белок: Курица+30 ккал
Количество масла: Средняя+25 ккал
Сметана: Лёгкая+35 ккал
Итого217 ккал
- Белки20 г
- Жиры8 г
- Углеводы16 г
Сильнее всего обычно влияют размер миски, масло и сливочные добавки.
Из чего обычно готовят
курицабульонморковьлуккартофельлапшарисмаслозелень
Считать ничего не нужно — SpoonCheck сделает это за вас
- 1 фото — калории и БЖУ посчитаны за секунды
- Nutri подскажет, что съесть, чтобы остаться в норме
- Дневник ведётся сам — без весов и ручного ввода
Вопросы
Сколько калорий в домашнем курином супе?
Средняя домашняя миска часто содержит 180-320 ккал в зависимости от лапши, картофеля и курицы.
Суп с куриной грудкой легче?
Обычно да. Грудка более нежирная, чем тёмное мясо с кожей.
Лапша сильно меняет калории?
Да. Миска с большим количеством лапши заметно калорийнее прозрачного бульона.
SpoonCheck учитывает глубину миски?
Фото даёт полезные подсказки, но глубокие миски сложнее. Оценка супа всегда примерная.
SpoonCheck не является медицинским приложением и не заменяет специалиста. Оценки калорий и КБЖУ нужны для общего самоконтроля питания.