Калорийность тыквенного пряного латте: PSL по размеру, молоку и взбитым сливкам
Тыквенный пряный латте (PSL) — осенний эспрессо-напиток со взбитым молоком, тыквенно-пряным сиропом и обычно взбитыми сливками. Его калорийность сильнее всего зависит от размера стакана, типа молока, числа порций сиропа и от того, оставляете ли вы сливки.
Средняя порция440 гКалорийность≈ 392 ккал
Быстрый ответ
Тыквенный пряный латте размера Grande (16 oz) с 2-процентным молоком и взбитыми сливками — это около 390 калорий. Tall — примерно 240, а Venti — около 470; переход на обезжиренное молоко или отказ от сливок снижает это число.
Пищевая ценность
На 100 г
Значения примерные. Рецепт и размер порции могут изменить результат.
✦ Калькулятор
В приложение →Оценить порцию
Выберите параметры, которые сильнее всего влияют на калорийность. Значения примерные.
Размер
Молоко
Сироп
Оценка порции
Основа · Grande230 ккал
Молоко: Цельное молоко+60 ккал
Сироп: Обычная+100 ккал
Взбитые сливки+70 ккал
Итого460 ккал
- Белки15 г
- Жиры20 г
- Углеводы55 г
Калорийность напитка определяют размер, тип молока и количество сиропа.
Из чего обычно готовят
эспрессовзбитое молокотыквенно-пряный соусванилькорицамускатный орехвзбитые сливкипосыпка из специй для тыквенного пирога
Считать ничего не нужно — SpoonCheck сделает это за вас
- 1 фото — калории и БЖУ посчитаны за секунды
- Nutri подскажет, что съесть, чтобы остаться в норме
- Дневник ведётся сам — без весов и ручного ввода
Похожие блюда
Сравните похожие порции и добавки.
Вопросы
Сколько калорий в тыквенном пряном латте?
Тыквенный пряный латте размера Grande (16 oz) с 2-процентным молоком и взбитыми сливками — это около 390 калорий. Tall — примерно 240, а Venti — около 470.
Сколько калорий в PSL без взбитых сливок?
Отказ от сливок экономит примерно 70 калорий на Grande, доводя его до примерно 320 с 2-процентным молоком.
Сильно ли выбор молока меняет калорийность PSL?
Да. Обезжиренное или миндальное молоко может сократить около 40–60 калорий по сравнению с цельным, тогда как овсяное держится близко к цельному.
Может ли меньшее число порций сиропа снизить калорийность?
Да. Каждая порция тыквенно-пряного сиропа добавляет сахар, поэтому просьба о лёгком сиропе или о двух порциях заметно уменьшает итог.
Может ли SpoonCheck оценить мой тыквенный пряный латте по фото?
Да. Сфотографируйте свою чашку, и SpoonCheck оценит размер, молоко и сливки, чтобы вы получили реалистичное число калорий без подсчётов.
Калорийность приведена по публичным данным. Не аффилировано с Starbucks.
Источник данных: Starbucks published nutrition (US): Pumpkin Spice Latte with 2% milk and whipped cream, Tall/Grande/Venti
SpoonCheck не является медицинским приложением и не заменяет специалиста. Оценки калорий и КБЖУ нужны для общего самоконтроля питания.